COLAGENO
Que es ....
¿Qué es el
Colágeno?
El colágeno
es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y representa el:
· El 80% el
tejido conjuntivo (músculos, tendones, ligamentos)
· El 75% de
nuestra piel
· El 30% de
todo nuestro organismo.
¿En que
partes del cuerpo esta y Qué hace el colágeno?
Está
presente en todos los órganos vitales y tejidos. Ayuda a mantener la
flexibilidad y resistencia de:
· la piel ·
los ligamentos · los tendones · los músculos
· los
nervios · los vasos sanguíneos · el cabello · articulaciones
· los huesos
· los dientes · las encías · las uñas.
¿Cómo es El
Colágeno?
El Colágeno
es una molécula gigante formadas de otras moléculas más pequeñas llamadas
aminoácidos que se enrollan como si fueran cuerdas. A Estas “cuerdas” se les
llama Fibras de Colágeno. Por esta forma característica a base de fibras que
aportan gran resistencia y elasticidad, se dice que el Colágeno es como el
“Pegamento del Cuerpo Humano”.
¿El Cuerpo
Humano Produce Colágeno?
La respuesta
es SI, pero solo en cantidades adecuadas hasta los 25 años; a partir de aquí,
empieza a decaer su producción dramáticamente hasta llegar a producir solo el
35% de lo necesario a los 50 años.
¿Qué Pasa
Cuando Falta el Colágeno?
Es una de
las principales causas de envejecimiento prematuro; provoca que la piel,
músculos y carnes se pongan en flácidas, aparezcan dolores articulares y el
cuerpo en general tiende a deteriorarse poco a poco.
¿Cómo
Compensar La Falta de Colágeno?
El Colágeno
crudo es difícil de absorber por el aparato digestivo y puede provocar
indigestión y malestar estomacal. Este problema se elimina cuando el colágeno
ha sido completamente “desgrasado” y “pre digerido” (hidrolizado), aumentando
su capacidad de absorción por nuestro organismo. En conclusión, la forma más
rápida, efectiva y sana de compensar la falta de colágeno es: ¡EL COLAGENO
HIDROLIZADO!!
Beneficios
Del Colágeno Hidrolizado
El
fortalecimiento arterial.
La
reconstrucción de articulaciones.
Engrosamiento
del cabello y las uñas.
Aumento de
la energía.
Disminución
de arrugas.
Cicatrización
de Heridas y Fracturas
La
reconstrucción de órganos: el corazón, la próstata, los pulmones, el hígado,
los riñones, los vasos sanguíneos, etc.
Problemas
Crónicos Que Puede Auxiliar Colágeno Hidrolizado
Osteoporosis.
Hipertensión.
Artritis en
las articulaciones.
Incontinencia
urinaria
Fatiga
crónica.
Diabetes.
Respiración
superficial.
Problemas de
la piel
Como el
Colágeno Hidrolizado no es un medicamento de efecto inmediato sino un
suplemento alimenticio, es muy importante tener constancia y tomarlo todos los
días por un periodo no menor a 3 meses antes de esperar resultados óptimos debido
a su efecto “acumulativo”
¿El Colágeno
Hidrolizado Ayuda a Bajar De Peso?
Cuando se
toma regularmente, el Colágeno Hidrolizado puede aumentar la masa muscular y
provocar una aceleración del metabolismo, lo que trae como consecuencia
natural, la pérdida de grasa en el cuerpo. Por su conocido efecto “saciante” y
su prácticamente nula composición de grasas y carbohidratos, el Colágeno
Hidrolizado se considera un importante auxiliar en el control de peso.
Otros
testimonios mencionan una ganancia de energía, un sueño reparador, la
desaparición de los problemas de la piel, disminución de la pérdida de los
cabellos, mejora de la vista, aumento de la libido, desaparición de los dolores
de espalda y reducción de los dolores menstruales.
El Colágeno
Hidrolizado en los Atletas
En la
mayoría de los deportes que se componen de movimientos con paradas súbitas a
alta velocidad (Soccer, Baloncesto, Gimnasia, etc.) o en los que se ejercita
una presión masiva sobre el cartílago (Levantamiento de Pesas, Natación, etc)
se pueden causar lesiones en las articulaciones como las clásicas lesiones del
codo en levantadores de pesas y del hombro en jugadores de Baloncesto.
Por sus
cualidades en la regeneración de cartílago para prevención y terapia de
lesiones deportivas, aumento de energía y construcción de masa muscular, cada
vez más médicos deportivos recomiendan el uso de Colágeno Hidrolizado.
¿Cuál
es la Diferencia entre el Colágeno Hidrolizado y la Grenetina?
La
diferencia principal de la grenetina con el colágeno hidrolizado (aparte del
proceso de producción) es que la cadena proteínica de la grenetina es más larga
que la del colágeno hidrolizado, lo que hace más lenta su metabolización y
menos eficiente su aprovechamiento. En otras palabras, aunque la materia prima
del Colágeno Hidrolizado y la Grenetina sean la misma, el proceso y el objetivo
para el cual se elaboran son totalmente diferentes. La grenetina se hidroliza
parcialmente bajo procesos agresivos a base de calor y soluciones ácidas con el
fin de atender la industria alimentaria, especialmente dulces y también para otros productos gelificados de diversos usos
industriales, mientras que el Colágeno Hidrolizado se elabora a partir de un
proceso costoso y tardado de hidrólisis a base enzimas , lo que le permite
obtener un peso molecular (el tamaño de sus moléculas) lo suficientemente pequeño
como para que en pocas horas sea absorbido eficientemente por el organismo,
traspasar la barrera intestinal y alcanzar las articulaciones y otras partes
del cuerpo donde se requieran de las propiedades regeneradoras del colágeno
hidrolizado. Una prueba muy sencilla que se puede realizar para saber si un
producto es grenetina o colágeno hidrolizado es: Mezclar el producto en agua
tibia, posteriormente meterlo al refrigerador. Revisarlos después de un par de
horas si el producto está hecho gelatina es grenetina, si sale líquido
completamente es colágeno hidrolizado.
2.-Dosis
Diaria Recomendada
Otro aspecto
muy importante a considerar para elegir la presentación de Colágeno Hidrolizado
adecuado es, la dosis diaria recomendada y la cantidad contenida por porción en
el producto a evaluar. Según la Bibliografía Científica, las dosis de Colágeno
Hidrolizado utilizadas en los múltiples Estudios Clínicos realizados de
Osteoartritis, Osteoporosis, Arrugas en la piel, etc., son de 8 a 10 grs. Diarios.
Los estudios clínicos con dosis diarias inferiores a 8 grs. no han mostrado
efecto funcional. Las cápsulas y pastillas de Colágeno generalmente contienen
de 500 a 750 mg de Colágeno, lo que supone una ingesta de mínimo 12 a 15
pastillas diarias para alcanzar la dosis diaria efectiva.
Por estas
razones, la opción más efectiva y práctica de consumir Colágeno Hidrolizado es
en sus presentaciones de polvo soluble, siempre y cuando la dosis recomendada
en su porción diaria no sea menor a 8 grs.
COLÁGENO HIDROLIZADO
ESTUDIOS CIENTÍFICOS
(RESUMEN Y
CONCLUSIONES)
Después de
revisar la Literatura Científica en relación con los estudios clínicos
realizados, tratare de resumir y exponer de una manera simple los principales
resultados obtenidos acerca del Colágeno Hidrolizado:
1.
Biodisponibilidad o Nivel de Absorción.
A.- Los
trabajos de Biodisponibilidad o Niveles de Absorción demuestran que más del 80%
del Colágeno Hidrolizado ingerido pasa a través del intestino al torrente
sanguíneo.
B.- Que la
concentración en la sangre o plasma de los aminoácidos característicos del
colágeno como la Glicina, Prolina, etc. , responsables de los múltiples
beneficios ya conocidos, aumenta de forma significativa y muy importante
después de ingerir Colágeno Hidrolizado.
C.- También
que, cuando se ingiere Colágeno Hidrolizado marcado isotópicamente; es decir,
acompañado de una solución que emite fluorescencia al atravesar el organismo,
la radiación se detecta en las articulaciones, lo que prueba que el Colágeno Hidrolizado,
una vez absorbido, es transportado hasta la articulación primero por vía
hemática (sangre) y posteriormente por el líquido sinovial hasta la
articulación.
2. Síntesis
o Producción de Colágeno
A.- Los estudios
“in vitro” concluyen que, al ingerirse Colágeno Hidrolizado, la presencia de
éste, estimula la síntesis o producción de colágeno nuevo por parte de los
condrocitos (células de cartílago en Articulaciones), fibroblastos (células de
tejido conectivo como tendones y ligamentos) y osteoblastos (células óseas o de
los huesos).
3.
Conclusiones
Entonces se
puede concluir que el Colágeno Hidrolizado ingerido es absorbido por el aparato
digestivo hasta llegar al torrente sanguíneo, el cual lo transporta a los
tejidos ricos en colágeno (articulaciones, piel y huesos) donde estimula la
síntesis del material necesario para la reconstrucción de estos tejidos por
parte de las células generadoras del mismo. Por otra parte, los estudios
clínicos realizados por diferentes grupos de investigación de distintos países,
han coincidido en señalar que las tomas continuas de dosis entre 8 y 10 g
diarios de Colágeno Hidrolizado pueden contribuir a aliviar los síntomas de
algunas enfermedades relacionadas con la degradación de los tejidos ricos en
colágeno, artrosis y osteoporosis, así como a reducir y retrasar la aparición
de arrugas en la piel.
El arte de la medicina consiste en entretener al paciente mientras la naturaleza cura la enfermedad
